Испанский летчик (ervol) wrote,
Испанский летчик
ervol

про антидепресанты

где то в чьем то посте переписывался на тему антидепрессантов.
сейчас пришло личное сообщение от девушки.
я ей ответ написал, а унее заблокирован прием личных сообщений.
вот вывешиваю сюда, может догадается заглянуть.

> дружите с антидепрессантами?
>
> Не то чтобы дружу. Но бессонница порой изматывает смертельно. Примешь амитриптилин - уснешь. Но от него тож несколько дней торкает как нара. УЖОС. Надо научиться отдыхать. Релаксировать. Не могу научиться. Не обучаемая. ХеХе.

пардон за совет, но имею отношение к спорту.
погуляйте вечером. не быстро пройти, а именно лениво прогуляться.
потом теплая ванна, опять же не горячая. и все делать меееееееееедленно под вечер как тормоз(пардон)
перед соревнованиями у спортсменов жуть какие нервы а спать надо обязательно иначе сил не будет. поэтому за час до сна что бы не делал делаешь меееееееедленнно. так организм сам идет к заторможению и ко сну
Tags: спорт
Subscribe

promo ervol may 9, 11:40 5
Buy for 10 tokens
Соблюдаешь законы? С Днём Победы! Соблюдаешь Конституцию? С Днём Победы! Служил в армии, как написано в Конституции? С Днём Победы!
  • Post a new comment

    Error

    Anonymous comments are disabled in this journal

    default userpic
  • 13 comments