Испанский летчик (ervol) wrote,
Испанский летчик
ervol

Category:

Пора подкачаться



За лето, с неправильным питанием, разленился немного. Пришла пора снова пойти в зал и подкачаться.
Начал искать себе новую фитнес-программу, так как к старым уже привык и сам и мышцы. Наткнулся на сайт https://crossfitexpert.ru/dlya-nachinayushih/chto-takoe-crossfit.html
Все! Теперь помешан на кроссфите.
Кроссфит это тренировка в таком темпе, что жир улетает, не успеваешь новые объемы свои записывать. Очень большой плюс в том, что помимо силовых упражнений, тут и аэробные нагрузки присутствуют будь здоров какого уровня.
И самое интересное, что кросфитом могут аниматься как мужчины, так и девушки. И еще не известно, кто победит по выносливости.

В общем теперь идея-фикс к весне привести себя в состояние способности поучаствовать в соревнованиях по кросфиту от нашей фитнес студии.
Tags: спорт
Subscribe

Posts from This Journal “спорт” Tag

promo ervol may 9, 11:40 5
Buy for 10 tokens
Соблюдаешь законы? С Днём Победы! Соблюдаешь Конституцию? С Днём Победы! Служил в армии, как написано в Конституции? С Днём Победы!
  • Post a new comment

    Error

    Anonymous comments are disabled in this journal

    default userpic
  • 0 comments