Испанский летчик (ervol) wrote,
Испанский летчик
ervol

Пора подкачаться



За лето, с неправильным питанием, разленился немного. Пришла пора снова пойти в зал и подкачаться.
Начал искать себе новую фитнес-программу, так как к старым уже привык и сам и мышцы. Наткнулся на сайт https://crossfitexpert.ru/dlya-nachinayushih/chto-takoe-crossfit.html
Все! Теперь помешан на кроссфите.
Кроссфит это тренировка в таком темпе, что жир улетает, не успеваешь новые объемы свои записывать. Очень большой плюс в том, что помимо силовых упражнений, тут и аэробные нагрузки присутствуют будь здоров какого уровня.
И самое интересное, что кросфитом могут аниматься как мужчины, так и девушки. И еще не известно, кто победит по выносливости.

В общем теперь идея-фикс к весне привести себя в состояние способности поучаствовать в соревнованиях по кросфиту от нашей фитнес студии.
Tags: спорт
Subscribe

Posts from This Journal “спорт” Tag

  • Бросаю пить

    Сегодня уже трезвый и с понедельника опять тренировки.

  • Что посмотреть в Берлине? Еду туда скоро еще

    Какие прикольные места в Берлине? Не музеи. Ну там развлекательное что-то, спорт, рестораны, какой-нибудь невъебательный памятник, на который можно…

  • Новая жизнь, получится?

    С понедельника не бухаю. Сходил с утра на тренировку. Прямо хоть ставки делай, сколько продержусь без зеленого змия.

  • Post a new comment

    Error

    default userpic
    When you submit the form an invisible reCAPTCHA check will be performed.
    You must follow the Privacy Policy and Google Terms of use.
  • 0 comments